12.0 km | 01:22:07 | 06:49/km日期: 2022-07-27 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 07'13" / 06'27" / 06'28" / 06'20" / 07'33" / 07'05" / 07'03" / 07'03" / 06'59" / 07'00" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'51" (+00'51") | 23 / 12023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.75 km 
ASICS Tartherzeal （橘黑） 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'13" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'28" | 00:26'08" |
| 5 | 06'20" | 00:32'28" |
| 6 | 07'33" | 00:40'01" |
| 7 | 07'05" | 00:47'06" |
| 8 | 07'03" | 00:54'09" |
| 9 | 07'03" | 01:01'12" |
| 10 | 06'59" | 01:08'11" |
| 11 | 07'00" | 01:15'11" |
| 12 | 06'46" | 01:21'57" |
| 12.0 | 07'04" | 01:22'07" |
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