Ching Min Kuo 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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24.0 km | 02:42:52 | 06:46/km

日期: 2015-09-05 19:19 - 卡路里: 1448 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 05'44" / 05'36" / 06'08" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'40" / 06'00" / 06'28" / 06'00" / 09'32" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 09'12" / 06'20" / 06'00" / 06'00" / 14'12" / 08'04" / 06'16" / 06'44" / 04'10" /

9月累積里程 : 99.40 km

ASICS TARTHER 虎走2 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志忠, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'44"	00:12'04"
3	05'36"	00:17'40"
4	06'08"	00:23'48"
5	05'48"	00:29'36"
6	05'48"	00:35'24"
7	05'52"	00:41'16"
8	06'40"	00:47'56"
9	06'00"	00:53'56"
10	06'28"	01:00'24"
11	06'00"	01:06'24"
12	09'32"	01:15'56"
13	05'56"	01:21'52"
14	06'04"	01:27'56"
15	06'04"	01:34'00"
16	06'00"	01:40'00"
17	09'12"	01:49'12"
18	06'20"	01:55'32"
19	06'00"	02:01'32"
20	06'00"	02:07'32"
21	14'12"	02:21'44"
22	08'04"	02:29'48"
23	06'16"	02:36'04"
24	06'44"	02:42'48"
24.0	04'08"	02:42'52"

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