6.1 km | 00:50:51 | 08:19/km日期: 2022-07-28 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'21" / 08'37" / 07'43" / 08'23" / 09'59" / 07'55" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'47") | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'37" | 00:15'58" |
| 3 | 07'43" | 00:23'41" |
| 4 | 08'23" | 00:32'04" |
| 5 | 09'59" | 00:42'03" |
| 6 | 07'55" | 00:49'58" |
| 6.1 | 08'06" | 00:50'51" |
Huang Amos柏勝 說推
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