米文台 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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9.8 km | 01:00:40 | 06:10/km

日期: 2013-06-14 17:50 - 地點: 岡山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'21" / 06'24" / 06'17" / 06'02" / 06'09" / 05'58" / 06'07" / 05'49" / 06'13" /

6月累積里程 : 255.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

王炯皓和劉建明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	06'24"	00:19'15"
4	06'17"	00:25'32"
5	06'02"	00:31'34"
6	06'09"	00:37'43"
7	05'58"	00:43'41"
8	06'07"	00:49'48"
9	05'49"	00:55'37"
9.8	06'13"	01:00'40"

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