CM 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.0 km | 00:38:41 | 07:41/km

日期: 2015-09-09 19:49 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 08'01" / 08'01" / 07'34" / 07'12" / 07'34" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'58" (+00'45")

990 / 990

2

08'02"

(15'56")

07'58" (+00'45")

1007 / 1997

3

07'33"

(23'29")

07'36" (+00'23")

991 / 2989

4

07'19"

(30'48")

07'13"

1011 / 4000

5

07'34"

(38'22")

07'34" (+00'21")

999 / 5000

6

00'19"

(38'41")

10'50" (+03'37")

29 / 5029

微微涼風

9月累積里程 : 104.70 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'01"	00:16'02"
3	07'34"	00:23'36"
4	07'12"	00:30'48"
5	07'34"	00:38'22"
5.0	10'43"	00:38'41"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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