10.5 km | 01:02:50 | 06:00/km日期: 2022-07-30 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'59" / 06'33" / 05'37" / 05'52" / 05'59" / 05'47" / 06'18" / 05'47" / 05'45" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 06'33" | 00:18'55" |
| 4 | 05'37" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'59" | 00:36'23" |
| 7 | 05'47" | 00:42'10" |
| 8 | 06'18" | 00:48'28" |
| 9 | 05'47" | 00:54'15" |
| 10 | 05'45" | 01:00'00" |
| 10.5 | 06'00" | 01:02'50" |
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