Lillian Chiu 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lillian Chiu 新竹
ID 560525

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4.2 km | 00:32:27 | 07:49/km

日期: 2022-07-30 06:09 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'20" / 07'30" / 07'45" / 08'01" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'18"

1003 / 1003

2

07'22"

(14'42")

07'26" (+00'08")

989 / 1993

3

07'53"

(22'35")

07'48" (+00'30")

1008 / 3001

4

07'54"

(30'29")

07'55" (+00'37")

996 / 3998

5

01'08"

(31'37")

07'35" (+00'17")

149 / 4147

7月累積里程 : 66.69 km

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pixy lo 羅烈精說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'30"	00:14'50"
3	07'45"	00:22'35"
4	08'01"	00:30'36"
4.1	07'02"	00:31'37"

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