10.1 km | 01:02:12 | 06:10/km日期: 2021-10-17 08:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'19" / 06'08" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'11" | 00:25'02" |
| 5 | 06'12" | 00:31'14" |
| 6 | 06'19" | 00:37'33" |
| 7 | 06'08" | 00:43'41" |
| 8 | 06'06" | 00:49'47" |
| 9 | 05'59" | 00:55'46" |
| 10 | 05'57" | 01:01'43" |
| 10.1 | 06'38" | 01:02'12" |
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