10.3 km | 01:05:28 | 06:21/km日期: 2022-08-01 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 06'46" / 06'37" / 06'12" / 06'05" / 06'08" / 05'57" / 06'11" / 05'52" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'18") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 2002 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1001 / 3004 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 4006 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1001 / 5007 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 6008 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 7010 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 8010 | 178 / 90 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9012 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 10013 | 182 / 91 |
| 11 | | 07'28" (+01'36") | 289 / 10302 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'46" | 00:13'56" |
| 3 | 06'37" | 00:20'33" |
| 4 | 06'12" | 00:26'45" |
| 5 | 06'05" | 00:32'50" |
| 6 | 06'08" | 00:38'58" |
| 7 | 05'57" | 00:44'55" |
| 8 | 06'11" | 00:51'06" |
| 9 | 05'52" | 00:56'58" |
| 10 | 06'00" | 01:02'58" |
| 10.3 | 08'14" | 01:05'28" |
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