Christy Chang 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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7.4 km | 01:02:37 | 08:26/km

日期: 2015-09-11 20:18 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'52" / 10'09" / 10'38" / 10'22" / 06'17" / 06'39" / 06'39" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'46" (+02'25")

991 / 991

2

10'02"

(18'44")

10'00" (+03'39")

1002 / 1993

3

10'55"

(29'39")

10'47" (+04'26")

1012 / 3006

4

10'15"

(39'54")

10'19" (+03'58")

993 / 3999

5

06'24"

(46'18")

06'21"

1007 / 5007

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

納豆說推

·

達觀鎮練跑，上坡心臟快爆ㄌ!

9月累積里程 : 42.19 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, Yuwen Liu 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

MikeChu 很優喔!!

2015-09-12 09:41 ·

1 個人推

Christy Chang tks!

2015-09-12 15:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	10'09"	00:19'01"
3	10'38"	00:29'39"
4	10'22"	00:40'01"
5	06'17"	00:46'18"
6	06'39"	00:52'57"
7	06'39"	00:59'36"
7.4	07'13"	01:02'37"

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