8.0 km | 00:41:27 | 05:12/km日期: 2022-08-01 07:23 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'51" / 04'35" / 04'50" / 04'31" / 05'16" / 04'50" / 04'39" / 05'01" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 1000 | 141 / 138 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1001 / 2001 | 165 / 121 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1004 / 3006 | 162 / 118 |
| 4 | | 04'56" | 1001 / 4007 | 164 / 122 |
| 5 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 5007 | 159 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6007 | 160 / 122 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 7009 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 954 / 7964 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'35" | 00:09'26" |
| 3 | 04'50" | 00:14'16" |
| 4 | 04'31" | 00:18'47" |
| 5 | 05'16" | 00:24'03" |
| 6 | 04'50" | 00:28'53" |
| 7 | 04'39" | 00:33'32" |
| 8 | 05'01" | 00:38'33" |
| 8.0 | -82'-37" | 00:41'27" |
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