10.4 km | 00:54:21 | 05:12/km日期: 2022-08-02 18:18 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'28" / 05'20" / 04'52" / 04'44" / 04'30" / 04'33" / 04'30" / 04'57" / 05'17" / 05'18" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'20" | 00:12'48" |
| 3 | 04'52" | 00:17'40" |
| 4 | 04'44" | 00:22'24" |
| 5 | 04'30" | 00:26'54" |
| 6 | 04'33" | 00:31'27" |
| 7 | 04'30" | 00:35'57" |
| 8 | 04'57" | 00:40'54" |
| 9 | 05'17" | 00:46'11" |
| 10 | 05'18" | 00:51'29" |
| 10.4 | 06'30" | 00:54'22" |
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