10.2 km | 01:05:17 | 06:22/km日期: 2019-08-04 17:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 507 Cal
Pace: 06'03" / 06'23" / 06'42" / 06'18" / 06'27" / 06'21" / 06'19" / 06'03" / 06'17" / 06'19" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'23" | 00:12'26" |
| 3 | 06'42" | 00:19'08" |
| 4 | 06'18" | 00:25'26" |
| 5 | 06'27" | 00:31'53" |
| 6 | 06'21" | 00:38'14" |
| 7 | 06'19" | 00:44'33" |
| 8 | 06'03" | 00:50'36" |
| 9 | 06'17" | 00:56'53" |
| 10 | 06'19" | 01:03'12" |
| 10.2 | 08'30" | 01:05'17" |
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