11.6 km | 01:16:46 | 06:37/km日期: 2015-09-10 05:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'14" / 07'07" / 06'35" / 06'27" / 06'13" / 06'02" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 08'42" / 06'04" / 07'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 06'27" | 00:27'23" |
| 5 | 06'13" | 00:33'36" |
| 6 | 06'02" | 00:39'38" |
| 7 | 05'58" | 00:45'36" |
| 8 | 05'53" | 00:51'29" |
| 9 | 05'48" | 00:57'17" |
| 10 | 08'42" | 01:05'59" |
| 11 | 06'04" | 01:12'03" |
| 11.6 | 07'58" | 01:16'46" |
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