11.0 km | 01:42:56 | 09:20/km日期: 2022-08-03 06:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 15144 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'06" / 07'16" / 06'56" / 06'59" / 06'53" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 31'31" / 07'08" / 06'55" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'18") | 1002 / 1002 | 171 / 72 |
| 2 | | 07'17" (+00'30") | 1002 / 2004 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 3005 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'16") | 1001 / 4006 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 5007 | 174 / 82 |
| 6 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 6007 | 175 / 80 |
| 7 | | 06'47" | 1001 / 7009 | 175 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+00'06") | 1001 / 8010 | 176 / 82 |
| 9 | | 31'30" (+24'43") | 1002 / 9013 | 85 / 37 |
| 10 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 10013 | 174 / 80 |
| 11 | | 07'05" (+00'18") | 996 / 11010 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'16" | 00:15'22" |
| 3 | 06'56" | 00:22'18" |
| 4 | 06'59" | 00:29'17" |
| 5 | 06'53" | 00:36'10" |
| 6 | 07'00" | 00:43'10" |
| 7 | 06'49" | 00:49'59" |
| 8 | 06'51" | 00:56'50" |
| 9 | 31'31" | 01:28'21" |
| 10 | 07'08" | 01:35'29" |
| 11 | 06'55" | 01:42'24" |
| 11.0 | 48'55" | 01:42'56" |
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