11.0 km | 01:05:22 | 05:55/km日期: 2022-08-05 05:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'01" / 05'52" / 06'00" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'51" / 05'53" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'01" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 06'00" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 7 | 05'51" | 00:41'47" |
| 8 | 05'57" | 00:47'44" |
| 9 | 05'44" | 00:53'28" |
| 10 | 05'51" | 00:59'19" |
| 11 | 05'53" | 01:05'12" |
| 11.0 | 09'31" | 01:05'22" |
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