曾學彥 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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3.0 km | 00:18:59 | 06:17/km

日期: 2015-09-10 17:25 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 06'42" / 06'14" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'39"

1006 / 1006

172 / 102

2

06'42"

(12'24")

06'40" (+01'01")

1002 / 2009

168 / 89

3

06'26"

(18'50")

06'25" (+00'46")

1000 / 3009

161 / 96

4

00'09"

(18'59")

07'51" (+02'12")

19 / 3028

160 / 79

9月累積里程 : 74.66 km

mizuno J1GC150871 累積 : 682.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林大海, 陳昌源和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'42"	00:12'24"
3	06'14"	00:18'38"
3.0	18'19"	00:18'59"

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