8.8 km | 01:05:49 | 07:27/km日期: 2022-08-06 05:37 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 07'31" / 08'35" / 10'46" / 09'29" / 05'53" / 07'54" / 05'05" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'31" | 00:14'03" |
| 3 | 08'35" | 00:22'38" |
| 4 | 10'46" | 00:33'24" |
| 5 | 09'29" | 00:42'53" |
| 6 | 05'53" | 00:48'46" |
| 7 | 07'54" | 00:56'40" |
| 8 | 05'05" | 01:01'45" |
| 8.8 | 04'59" | 01:05'49" |
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