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16.0 km | 02:02:51 | 07:39/km 日期: 2015-09-11 17:11 - 總爬升: 272 m - 地點: 紐約 - 天氣: 晴,有點熱 - 卡路里: 837 Cal Pace: 07'04" / 07'29" / 07'08" / 08'14" / 08'12" / 07'03" / 07'26" / 06'48" / 07'52" / 07'24" / 07'42" / 07'36" / 07'05" / 08'12" / 07'43" / 09'40" / 07'13" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 Easy Run, 昨天一時興起查了公司到家裡有多遠,發現只有10英哩後,內心的小惡魔就不停地跟我說:跑一下啦!隔天,也就是今天,準時下班跑到廁所換裝後就真的上路了!不過應該沒有下次了,因為這路線除了橋上有點看頭外,真的沒啥特別的。 9月累積里程 : 92.10 km asics Lyter Racer RS3 累積 : 980.5 km TCX 上傳 | 9 years ago
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