4.4 km | 00:24:56 | 05:40/km日期: 2022-08-10 08:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'37" / 05'16" / 05'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'27") | 19 / 1019 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 800 / 1819 |
| 4 | | 07'18" (+02'31") | 400 / 2219 |
| 5 | | 04'47" | 800 / 3019 |
| 6 | | 07'20" (+02'33") | 400 / 3419 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 800 / 4219 |
| 8 | | 07'47" (+03'00") | 172 / 4391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.98 km 
Nike Air Zoom Structure 24 黑 累積 :
703.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'37" | 00:11'40" |
| 3 | 05'16" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 4.4 | 06'04" | 00:25'08" |
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