10.0 km | 01:44:12 | 10:23/km日期: 2022-08-13 05:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 09'24" / 09'01" / 12'10" / 12'12" / 12'34" / 12'35" / 10'56" / 11'42" / 07'10" / 06'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+06'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'01" | 00:18'25" |
| 3 | 12'10" | 00:30'35" |
| 4 | 12'12" | 00:42'47" |
| 5 | 12'34" | 00:55'21" |
| 6 | 12'35" | 01:07'56" |
| 7 | 10'56" | 01:18'52" |
| 8 | 11'42" | 01:30'34" |
| 9 | 07'10" | 01:37'44" |
| 10 | 06'19" | 01:44'03" |
| 10.0 | 05'04" | 01:44'13" |
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