朱家賢 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
ID 110475

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3.5 km | 00:24:53 | 07:04/km

日期: 2022-08-15 17:56 - 地點: 國苑操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'19" / 06'36" / 06'44" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+00'39")

996 / 996

2

06'41"

(13'55")

06'36"

1010 / 2006

3

06'44"

(20'39")

06'45" (+00'09")

996 / 3003

4

04'01"

(24'40")

07'48" (+01'12")

514 / 3517

8月累積里程 : 16.04 km

Saucony RACING 累積 : 125.7 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 2 years ago

陳怡蓁和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'36"	00:13'55"
3	06'44"	00:20'39"
3.5	07'45"	00:24'40"

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朋友動態

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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