7.4 km | 00:41:50 | 05:40/km日期: 2022-08-17 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'17" / 05'28" / 05'37" / 05'12" / 05'37" / 05'37" / 06'11" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 771 / 771 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1771 |
| 3 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2771 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3771 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 663 / 4435 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5435 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 790 / 6225 |
| 8 | | 06'20" (+01'10") | 789 / 7015 |
| 9 | | 05'04" | 363 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'28" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'12" | 00:22'34" |
| 5 | 05'37" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 06'11" | 00:39'59" |
| 7.4 | 04'58" | 00:41'52" |
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