謝連興 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:14:24 | 06:11/km

日期: 2015-09-16 17:16 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'14" / 06'22" / 06'27" / 06'37" / 06'30" / 06'26" / 06'33" / 06'13" / 05'53" / 05'26" / 04'54" / 30'09" /

9月累積里程 : 155.63 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 陳榮傑和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'14"	00:12'25"
3	06'22"	00:18'47"
4	06'27"	00:25'14"
5	06'37"	00:31'51"
6	06'30"	00:38'21"
7	06'26"	00:44'47"
8	06'33"	00:51'20"
9	06'13"	00:57'33"
10	05'53"	01:03'26"
11	05'26"	01:08'52"
12	04'54"	01:13'46"
12.0	30'09"	01:14'24"

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