6.1 km | 00:37:36 | 06:07/km日期: 2022-08-17 07:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'57" / 05'49" / 05'41" / 05'48" / 06'07" / 06'51" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+01'12") | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 05'49" | 00:12'46" |
3 | 05'41" | 00:18'27" |
4 | 05'48" | 00:24'15" |
5 | 06'07" | 00:30'22" |
6 | 06'51" | 00:37'13" |
6.1 | 06'57" | 00:38'11" |