6.2 km | 01:20:02 | 13:00/km日期: 2022-08-24 09:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 10'23" / 08'51" / 12'28" / 12'06" / 14'42" / 19'08" / 15'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'27" (+03'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'05" (+03'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'41" (+05'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'08" (+10'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'44" (+06'54") | 150 / 6150 |
8 | | 00'00" | 0 / 6150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 08'51" | 00:19'14" |
3 | 12'28" | 00:31'42" |
4 | 12'06" | 00:43'48" |
5 | 14'42" | 00:58'30" |
6 | 19'08" | 01:17'38" |
6.2 | 15'36" | 01:19'59" |