Yao-Kun Chen 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-Kun Chen 台北市
ID 184584

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5.4 km | 00:42:55 | 07:55/km

日期: 2015-09-19 05:56 - 卡路里: 340 Cal

Pace: 11'58" / 07'22" / 06'56" / 07'09" / 06'37" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'57" (+05'20")

991 / 991

2

07'29"

(19'20")

07'24" (+00'47")

1009 / 2000

3

06'56"

(26'16")

06'50" (+00'13")

1012 / 3013

4

07'16"

(33'32")

07'12" (+00'35")

1008 / 4021

5

06'36"

(40'08")

06'37"

996 / 5018

6

02'47"

(42'55")

06'57" (+00'20")

399 / 5418

台北市

Yao-Kun Chen

·

清晨的Dos Palmas in Palawan

9月累積里程 : 62.46 km

asics GT-2000 3 累積 : 652.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

朱俊瑋和 leegogo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	07'22"	00:19'20"
3	06'56"	00:26'16"
4	07'09"	00:33'25"
5	06'37"	00:40'02"
5.4	06'53"	00:42'55"

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