5.2 km | 00:56:17 | 10:48/km日期: 2015-09-17 20:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'06" / 09'17" / 07'15" / 09'06" / 06'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'53") | 456 / 456 |
| 2 | | 07'24" (+01'36") | 440 / 897 |
| 3 | | 08'13" (+02'25") | 409 / 1306 |
| 4 | | 08'02" (+02'14") | 418 / 1725 |
| 5 | | 13'54" (+08'06") | 351 / 2076 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 338 / 2414 |
| 7 | | 09'45" (+03'57") | 341 / 2756 |
| 8 | | 05'48" | 344 / 3100 |
| 9 | | 05'49" (+00'01") | 343 / 3443 |
| 10 | | 15'36" (+09'48") | 308 / 3752 |
| 11 | | 06'58" (+01'10") | 286 / 4038 |
| 12 | | 07'01" (+01'13") | 284 / 4323 |
| 13 | | 06'49" (+01'01") | 293 / 4617 |
| 14 | | 06'56" (+01'08") | 288 / 4905 |
| 15 | | 07'04" (+01'16") | 282 / 5187 |
| 16 | | 06'42" (+00'54") | 17 / 5205 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 21 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 22 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 23 | | 00'00" | 0 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.37 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'17" | 00:18'23" |
| 3 | 07'15" | 00:25'38" |
| 4 | 09'06" | 00:34'44" |
| 5 | 06'57" | 00:41'41" |
| 5.2 | 06'58" | 00:43'07" |
展開計圈分析
留言 
