10.3 km | 01:10:55 | 06:53/km日期: 2022-08-18 07:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12650 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'05" / 06'56" / 06'59" / 06'54" / 06'59" / 06'55" / 06'51" / 06'32" / 06'27" / 05'58" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'03") | 1001 / 1001 | 170 / 72 |
| 2 | | 06'58" (+00'56") | 1002 / 2004 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 3004 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 4004 | 178 / 80 |
| 5 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 5004 | 177 / 80 |
| 6 | | 06'58" (+00'56") | 1001 / 6005 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 7005 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 8006 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'25" (+00'23") | 1007 / 9014 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'02" | 1001 / 10016 | 183 / 90 |
| 11 | | 06'57" (+00'55") | 280 / 10296 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'56" | 00:15'01" |
| 3 | 06'59" | 00:22'00" |
| 4 | 06'54" | 00:28'54" |
| 5 | 06'59" | 00:35'53" |
| 6 | 06'55" | 00:42'48" |
| 7 | 06'51" | 00:49'39" |
| 8 | 06'32" | 00:56'11" |
| 9 | 06'27" | 01:02'38" |
| 10 | 05'58" | 01:08'36" |
| 10.3 | 07'48" | 01:10'55" |
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