8.5 km | 00:48:34 | 05:44/km日期: 2022-08-20 04:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'31" / 05'42" / 05'45" / 08'06" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'24") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'42" | 00:13'13" |
| 3 | 05'45" | 00:18'58" |
| 4 | 08'06" | 00:27'04" |
| 5 | 05'43" | 00:32'47" |
| 6 | 05'43" | 00:38'30" |
| 7 | 05'43" | 00:44'13" |
| 8 | 05'16" | 00:49'29" |
| 8.5 | 05'39" | 00:52'04" |
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