4.9 km | 00:53:02 | 10:46/km日期: 2022-08-21 05:03 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'15" / 09'31" / 14'09" / 10'10" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 922 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.72 km 
Brooks Adrenaline GTS 20(1202961D040) 累積 :
1874.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'31" | 00:20'46" |
| 3 | 14'09" | 00:34'55" |
| 4 | 10'10" | 00:45'05" |
| 4.9 | 08'36" | 00:53'02" |
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