10.4 km | 01:17:14 | 07:24/km日期: 2022-08-20 07:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 13450 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'45" / 07'42" / 07'13" / 07'18" / 07'09" / 07'07" / 06'53" / 07'03" / 07'21" / 07'15" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+01'47") | 1000 / 1000 | 168 / 67 |
| 2 | | 07'45" (+00'48") | 1001 / 2001 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 3002 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'21") | 1001 / 4003 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 5004 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 6004 | 175 / 80 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7005 | 176 / 81 |
| 8 | | 07'02" (+00'05") | 1002 / 8007 | 176 / 80 |
| 9 | | 07'21" (+00'24") | 1001 / 9009 | 173 / 78 |
| 10 | | 07'15" (+00'18") | 1002 / 10011 | 175 / 78 |
| 11 | | 07'40" (+00'43") | 408 / 10419 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'42" | 00:16'27" |
| 3 | 07'13" | 00:23'40" |
| 4 | 07'18" | 00:30'58" |
| 5 | 07'09" | 00:38'07" |
| 6 | 07'07" | 00:45'14" |
| 7 | 06'53" | 00:52'07" |
| 8 | 07'03" | 00:59'10" |
| 9 | 07'21" | 01:06'31" |
| 10 | 07'15" | 01:13'46" |
| 10.4 | 08'15" | 01:17'14" |
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