11.0 km | 01:05:23 | 05:55/km日期: 2022-08-21 06:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 06'06" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 06'21" / 06'10" / 05'56" / 24'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 05'36" | 00:17'38" |
| 4 | 05'31" | 00:23'09" |
| 5 | 05'28" | 00:28'37" |
| 6 | 05'53" | 00:34'30" |
| 7 | 05'44" | 00:40'14" |
| 8 | 05'46" | 00:46'00" |
| 9 | 06'21" | 00:52'21" |
| 10 | 06'10" | 00:58'31" |
| 11 | 05'56" | 01:04'27" |
| 11.0 | 24'25" | 01:05'23" |
留言 
