CM 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:48:59 | 08:08/km

日期: 2015-09-19 07:22 - 地點: 九斗村 - 天氣: 熱 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 08'30" / 07'50" / 08'06" / 07'55" / 08'09" / 706'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+00'33")

998 / 998

2

07'49"

(16'12")

07'50"

997 / 1995

3

08'06"

(24'18")

08'05" (+00'15")

1001 / 2997

4

07'55"

(32'13")

07'56" (+00'06")

996 / 3994

5

08'10"

(40'23")

08'07" (+00'17")

1005 / 4999

展開計圈分析

汗滿身

9月累積里程 : 104.70 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

黃詠穠和范良和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'50"	00:16'20"
3	08'06"	00:24'26"
4	07'55"	00:32'21"
5	08'09"	00:40'30"
6.0	08'22"	00:48'59"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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