11.0 km | 01:05:49 | 05:58/km日期: 2022-08-22 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'31" / 05'33" / 05'51" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 06'01" / 05'26" / 07'20" / 122'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'33" | 00:22'33" |
| 5 | 05'51" | 00:28'24" |
| 6 | 05'38" | 00:34'02" |
| 7 | 05'38" | 00:39'40" |
| 8 | 05'39" | 00:45'19" |
| 9 | 06'01" | 00:51'20" |
| 10 | 05'26" | 00:56'46" |
| 11 | 07'20" | 01:04'06" |
| 11.0 | 121'44" | 01:05'49" |
留言 
