6.1 km | 00:57:41 | 09:27/km日期: 2022-08-23 06:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 12'05" / 07'16" / 11'52" / 06'47" / 06'35" / 11'24" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+09'10") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'16" | 00:19'21" |
| 3 | 11'52" | 00:31'13" |
| 4 | 06'47" | 00:38'00" |
| 5 | 06'35" | 00:44'35" |
| 6 | 11'24" | 00:55'59" |
| 6.1 | 15'49" | 00:57'35" |
ricky tseng 說推
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