10.6 km | 07:42:49 | 43:32/km日期: 2022-08-21 08:55 - 總爬升: 794 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1920 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 21'50" / 26'47" / 42'18" / 130'15" / 50'25" / 55'56" / 28'12" / 22'32" / 29'24" / 38'45" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'46" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'18" (+19'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:10'15" (+47'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'25" (+27'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 55'56" (+33'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'11" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'23" (+06'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 38'45" (+16'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'35" (+01'03") | 629 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'50" | 00:21'50" |
| 2 | 26'47" | 00:48'37" |
| 3 | 42'18" | 01:30'55" |
| 4 | 130'15" | 03:41'10" |
| 5 | 50'25" | 04:31'35" |
| 6 | 55'56" | 05:27'31" |
| 7 | 28'12" | 05:55'43" |
| 8 | 22'32" | 06:18'15" |
| 9 | 29'24" | 06:47'39" |
| 10 | 38'45" | 07:26'24" |
| 10.6 | 23'36" | 07:41'16" |
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