6.6 km | 00:52:18 | 07:53/km日期: 2015-09-20 07:02 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal
Pace: 07'43" / 07'35" / 08'09" / 07'54" / 08'08" / 07'56" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'09") | 632 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'35" | 00:15'18" |
| 3 | 08'09" | 00:23'27" |
| 4 | 07'54" | 00:31'21" |
| 5 | 08'08" | 00:39'29" |
| 6 | 07'56" | 00:47'25" |
| 6.6 | 07'44" | 00:52'19" |
留言 
展開計圈分析
