Candy Wu 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu 新北市
ID 177794

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4.4 km | 00:27:43 | 06:21/km

日期: 2015-11-15 07:49 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 06'14" / 06'45" / 06'50" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

1000 / 1000

184 / 94

2

06'14"

(11'58")

06'11" (+00'27")

1006 / 2006

184 / 87

3

06'45"

(18'43")

06'42" (+00'58")

1005 / 3011

181 / 82

4

06'50"

(25'33")

06'48" (+01'04")

1003 / 4015

182 / 80

5

02'10"

(27'43")

05'59" (+00'15")

361 / 4376

176 / 94

11月累積里程 : 4.36 km

PUMA MOBIUM RIDE NC POWERED WNS 累積 : 98.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, 跑不快和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'14"	00:11'58"
3	06'45"	00:18'43"
4	06'50"	00:25'33"
4.4	05'59"	00:27'43"

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