11.1 km | 02:53:25 | 15:39/km日期: 2022-08-28 05:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 12'23" / 14'18" / 16'19" / 13'45" / 13'11" / 37'16" / 111'37" / 44'38" / 14'10" / 17'08" / 19'18" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'11" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'54" (+07'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'09" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'37" (+09'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'13" | 81 / 11081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 596.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 14'18" | 00:26'41" |
| 3 | 16'19" | 00:43'00" |
| 4 | 13'45" | 00:56'45" |
| 5 | 13'11" | 01:09'56" |
| 6 | 37'16" | 01:47'12" |
| 7 | 111'37" | 03:38'49" |
| 8 | 44'38" | 04:23'27" |
| 9 | 14'10" | 04:37'37" |
| 10 | 17'08" | 04:54'45" |
| 11 | 19'18" | 05:14'03" |
| 11.1 | 01'13" | 05:14'09" |
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