4.1 km | 01:04:13 | 15:38/km日期: 2022-08-28 15:18 - 平均心率: 95 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 13'08" / 19'11" / 14'45" / 45'06" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'26" (+11'16") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 596.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 19'11" | 00:32'19" |
| 3 | 14'45" | 00:47'04" |
| 4 | 45'06" | 01:32'10" |
| 4.1 | 24'26" | 01:34'44" |
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