7.0 km | 00:47:59 | 06:51/km日期: 2022-08-29 20:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'53" / 07'49" / 07'26" / 06'46" / 06'35" / 06'12" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'31" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'49" | 00:15'42" |
| 3 | 07'26" | 00:23'08" |
| 4 | 06'46" | 00:29'54" |
| 5 | 06'35" | 00:36'29" |
| 6 | 06'12" | 00:42'41" |
| 7 | 05'17" | 00:47'58" |
| 7.0 | 04'01" | 00:47'59" |
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