7.1 km | 00:42:43 | 05:59/km日期: 2022-08-29 06:16 - 地點: 四德買饅頭 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 06'29" / 05'59" / 06'42" / 05'28" / 05'29" / 06'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 448.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'29" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 06'42" | 00:25'20" |
| 5 | 05'28" | 00:30'48" |
| 6 | 05'29" | 00:36'17" |
| 7 | 06'24" | 00:42'41" |
| 7.1 | 05'27" | 00:43'19" |
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