5.0 km | 00:39:30 | 07:54/km日期: 2023-02-11 09:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 07'51" / 08'06" / 08'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'51" | 00:14'35" |
| 3 | 08'06" | 00:22'41" |
| 4 | 08'16" | 00:30'57" |
| 5.0 | 08'33" | 00:39'31" |
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