10.1 km | 01:00:14 | 05:57/km日期: 2022-08-31 06:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'55" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 06'07" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 1002 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 2004 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4006 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6008 | 173 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 7009 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 8011 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 9012 | 174 / 96 |
| 10 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 10013 | 175 / 94 |
| 11 | | 06'46" (+01'01") | 93 / 10106 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.93 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'41" | 00:29'17" |
| 6 | 05'42" | 00:34'59" |
| 7 | 06'07" | 00:41'06" |
| 8 | 05'58" | 00:47'04" |
| 9 | 05'58" | 00:53'02" |
| 10 | 05'54" | 00:58'56" |
| 10.1 | 12'05" | 01:00'14" |
ricky tseng 說推
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