10.0 km | 00:50:31 | 05:02/km日期: 2022-09-05 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'31" / 05'15" / 05'18" / 05'11" / 04'57" / 04'46" / 04'45" / 04'18" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.60 km 
ㄚ拖 小黑 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'31" | 00:11'48" |
| 3 | 05'15" | 00:17'03" |
| 4 | 05'18" | 00:22'21" |
| 5 | 05'11" | 00:27'32" |
| 6 | 04'57" | 00:32'29" |
| 7 | 04'46" | 00:37'15" |
| 8 | 04'45" | 00:42'00" |
| 9 | 04'18" | 00:46'18" |
| 10 | 04'08" | 00:50'26" |
| 10.0 | 03'43" | 00:50'32" |
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