10.2 km | 01:19:32 | 07:47/km日期: 2022-09-04 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'35" / 08'45" / 07'53" / 06'45" / 05'56" / 05'07" / 07'49" / 09'38" / 08'44" / 10'06" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+03'32") | 599 / 7599 |
| 9 | | 08'53" (+03'47") | 1000 / 8599 |
| 10 | | 11'22" (+06'16") | 1000 / 9599 |
| 11 | | 06'56" (+01'50") | 616 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'45" | 00:16'20" |
| 3 | 07'53" | 00:24'13" |
| 4 | 06'45" | 00:30'58" |
| 5 | 05'56" | 00:36'54" |
| 6 | 05'07" | 00:42'01" |
| 7 | 07'49" | 00:49'50" |
| 8 | 09'38" | 00:59'28" |
| 9 | 08'44" | 01:08'12" |
| 10 | 10'06" | 01:18'18" |
| 10.2 | 05'47" | 01:19'33" |
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