10.1 km | 00:54:05 | 05:20/km日期: 2013-06-17 15:19 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 82 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 56%
Pace: 05'50" / 05'20" / 05'10" / 05'17" / 05'20" / 05'17" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'05" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 3022 / 3022 |
| 2 | | 05'18" | 3017 / 6039 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 3018 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'10" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'20" | 00:26'57" |
| 6 | 05'17" | 00:32'14" |
| 7 | 05'28" | 00:37'42" |
| 8 | 05'20" | 00:43'02" |
| 9 | 05'27" | 00:48'29" |
| 10 | 05'05" | 00:53'34" |
| 10.1 | 04'31" | 00:54'05" |
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