10.0 km | 01:20:14 | 07:59/km日期: 2022-09-06 16:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'32" / 08'01" / 08'05" / 07'54" / 07'36" / 09'18" / 07'40" / 07'36" / 07'39" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.54 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'01" | 00:16'33" |
| 3 | 08'05" | 00:24'38" |
| 4 | 07'54" | 00:32'32" |
| 5 | 07'36" | 00:40'08" |
| 6 | 09'18" | 00:49'26" |
| 7 | 07'40" | 00:57'06" |
| 8 | 07'36" | 01:04'42" |
| 9 | 07'39" | 01:12'21" |
| 10 | 07'44" | 01:20'05" |
| 10.0 | 06'39" | 01:20'15" |
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