11.0 km | 01:11:06 | 06:27/km日期: 2022-09-04 16:32 - 平均心率: 82 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'36" / 06'13" / 06'01" / 06'26" / 06'14" / 06'27" / 07'07" / 06'42" / 06'18" / 7933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'06" (+00'52") | 1001 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'36" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 06'01" | 00:24'46" |
| 5 | 06'26" | 00:31'12" |
| 6 | 06'14" | 00:37'26" |
| 7 | 06'27" | 00:43'53" |
| 8 | 07'07" | 00:51'00" |
| 9 | 06'42" | 00:57'42" |
| 10 | 06'18" | 01:04'00" |
| 11.0 | 07'55" | 01:11'56" |
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